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更新時間:2019-12-10 17:26
 蒜苔炒雞胗
 蒜苔炒雞胗
 蒜苔炒雞胗

蒜苔炒雞胗 948 45

  1.將雞胗橫和豎各切幾刀,成散花狀  2.放在水中煮20分鐘左右  3.趁煮雞胗的時候?qū)⑺馓φ蹟唷 ?.煮好雞胗沖洗干凈  5.鍋內(nèi)倒入油。再放入姜,蒜,辣椒,爆香  6.再倒入雞胗大火炒。炒之間加料酒,鹽,蠔油 

  主料  
蒜苔 :100雞胗 :350
  輔料 
鹽 :3料酒 :5ml姜 :5蒜 :5辣椒 :1個蠔油 :5
  步驟  

  1.將雞胗橫和豎各切幾刀,成散花狀

  2.放在水中煮20分鐘左右

  3.趁煮雞胗的時候?qū)⑺馓φ蹟?/p>

  4.煮好雞胗沖洗干凈

  5.鍋內(nèi)倒入油。再放入姜,蒜,辣椒,爆香

  6.再倒入雞胗大火炒。 炒之間加料酒,鹽,蠔油

  7.炒三四分鐘后,加入適量的水,煮至雞胗軟口后就可裝盤。我煮了近20分鐘。才勉強入口。

 蒜苔炒雞胗

  烹飪技巧

  買回的雞胗一定要把內(nèi)外膜仔細清洗干凈一般買回來的雞胗是剖開了的,象個欖似的,以欖的長度為軸線,刀可以與軸線成90度切下去,象切片一樣,但不要切斷

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