菜譜大全

      蒜蓉油麥菜，這是一道以油麥菜作為主要原材料采用蒜蓉爆炒的手法制作出來(lái)的美味佳肴，看起來(lái)有著綠油油的顏色很是能夠吸引我們眼球得注意，而聞起來(lái)淡淡的蒜蓉味道搭配上油麥菜的清新脫俗，味道和口感都好極了，當(dāng)然吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極為不錯(cuò)。

食材明細(xì)

主料：

油麥菜 ：1顆。

輔料：

油 ：適量糖 ：0.25勺大蒜 ：2瓣鹽 ：0.5勺。

蒜蓉油麥菜的做法

1.油麥菜一顆

2.洗凈，掰斷

3.大蒜剁碎

4.鍋里放油。爆香大蒜末

5.放入油麥菜翻炒

6.熟了。加入適量鹽糖，出鍋