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更新時(shí)間:2018-10-27 14:41

鮮椒烤鯽魚(yú) 357 42

鮮椒醬 鮮青小米椒、二荊條、杭椒分別去蒂洗凈,按1∶1∶1的比例放入料理機(jī)打成碎末。 鍋下混合油500克燒熱,加入蒜末250克、姜末100克小火炸香,下五花肉末700克炒熟,烹料酒后放

  步驟  

 

鮮椒烤鯽魚(yú)
 

鮮椒醬

鮮青小米椒、二荊條、杭椒分別去蒂洗凈,按1∶1∶1的比例放入料理機(jī)打成碎末。

鍋下混合油500克燒熱,加入蒜末250克、姜末100克小火炸香,下五花肉末700克炒熟,烹料酒后放入青椒末1.5千克中火翻炒去掉水汽,轉(zhuǎn)小火炒至回軟,撒香料粉15克,調(diào)入海鮮醬200克、蠔油100克以及適量鹽、味精、白糖、雞粉,小火繼續(xù)炒5分鐘,撒榨菜粒150克、洋蔥粒100克、豆豉碎100克即可起鍋。炒醬時(shí)要注意,姜、蒜一定要炸香,鮮椒不能炒過(guò)勁,否則就炒“死”了,口感太軟、鮮味消失。

制作流程:

1、鯽魚(yú)兩條(約1000克)宰殺后刮鱗,腹部剖開(kāi)去掉內(nèi)臟,在肉上打一字刀,放入托盤(pán)。

2、蔥段50克、姜片20克加純凈水200克入料理機(jī)打碎成蔥姜水,倒入盛鯽魚(yú)的托盤(pán)內(nèi),撒少許鹽、味精,搓勻后腌制20分鐘。

3、將腌好的鯽魚(yú)擺入盤(pán)中,放入蒸鍋清蒸7分鐘至熟。

4、烤盤(pán)內(nèi)放一張燒烤紙,墊洋蔥絲,擺上蒸好的鯽魚(yú)。

5、鍋下底油燒熱,加入少許青花椒粒炸香,下自制鮮椒醬110克小火翻炒均勻,補(bǔ)少許孜然粉、五香粉、花椒粉,蓋到鯽魚(yú)上,撒香菜點(diǎn)綴即可上桌。

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