官網(wǎng) 您好,歡迎來到尋餐網(wǎng),我們竭誠為你服務!

菜譜大全

尋餐網(wǎng) > 菜譜大全 > 午餐 > 菜譜詳情
更新時間:2018-10-06 14:34

海陸鮮燴飯 717 31

材料: 蝦、西藍花、熟青豆、胡蘿卜、姜、蔥、黃油、乳酪。 做法: 1、原料:蝦400克、西藍花300克、熟青豆50克、胡蘿卜100克、姜20克、蔥1段、黃油30克、乳酪30克。 2、姜切細絲、胡

  步驟  

 

海陸鮮燴飯
 

材料:

蝦、西藍花、熟青豆、胡蘿卜、姜、蔥、黃油、乳酪。

做法:

1、原料:蝦400克、西藍花300克、熟青豆50克、胡蘿卜100克、姜20克、蔥1段、黃油30克、乳酪30克。

2、姜切細絲、胡蘿卜切片備用。

3、西藍花分割成小塊,在清水中迅速延一個方向攪拌撈起,再在加了鹽的熱水中燙熟。

4、大蝦用4杯清水、加姜絲、蔥段、8克鹽一起入樂扣樂扣cookplus鍋里煮熟。

5、撈出蝦,去殼備用,保留尾巴上的一小截殼,這樣吃的時候很方便。

6、把洗干凈的3杯米,加入到煮蝦的湯里面,米和湯的比例為3:4。

7、再加入黃油、乳酪、胡蘿卜,攪拌均勻,用中小火燜熟米飯,樂扣樂扣cookplus厚重的蓋子可以有效提升鍋內(nèi)部的壓力,熱傳導塊,更好的保留了食物的原味。

8、最后加入去殼的蝦子、和燙熟的西藍花、熟青豆,撒上胡椒粉,就可以了。

美食知識
養(yǎng)生
技巧
妙招
雜談
免責聲明:1、該信息由企業(yè)、網(wǎng)友自行發(fā)布,其真實性、合法性由發(fā)布人負責,本站不提供任何保證,亦不承擔法律責任。2、本站為用戶提供免費信息展示,不收取任何費用,如有冒充本站收費行為請及時報警。
友情提醒:1、投資有風險 選擇需謹慎。為規(guī)避投資風險,建議您在投資前務必多咨詢,多考察,降低投資風險。2、使用本站服務,即代表您已閱讀并同意《尋餐網(wǎng)用戶使用協(xié)議》。
客服電話:400****533
商務合作:028-69****52

尋餐提示:創(chuàng)業(yè)有風險,投資需謹慎     備案號:蜀ICP備2021016936號-3

尋餐網(wǎng)公眾號

尋餐網(wǎng)公眾號

尋餐網(wǎng)微博

尋餐網(wǎng)微博